Workshop: Achtsamkeit und Selbstfürsorge im (Pädagogik-) Studium
Was? Workshop: Achtsamkeit und Selbstfürsorge im (Pädagogik-) Studium
Wann? Sa, 24.06.2023, 10:00 – 14:00
Wo? Treffpunkt wird nach Anmeldung bekannt gegeben
Wer? Mit Julia Glas (M.A. Erziehungs- und Bildungswissenschaft, M.A. Erwachsenen- und Weiterbildung, Systemische Beraterin, Train-the-Trainerin)
Kosten?
40€ für Mitglieder, sonst 45€
Anmeldung erforderlich über die Website
Im Workshop „Achtsamkeit und Selbstfürsorge im (Pädagogik-)Studium“ lernen die Teilnehmenden Techniken und Strategien kennen, um sich selbst im Studium zu unterstützen und zu stärken. Die Herausforderungen des Studiums können zu Stress und Überforderung führen, was sich auf die mentale und physische Gesundheit auswirken kann. In diesem Workshop wird daher ein besonderes Augenmerk auf Achtsamkeitsübungen und Selbstfürsorge gelegt, um den Teilnehmenden Werkzeuge an die Hand zu geben, um besser mit den individuellen Belastungen umgehen zu können.
Der Workshop ist sowohl für Studierende der Pädagogik als auch für Studierende anderer Fachbereiche geeignet.