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Work­shop: Acht­sam­keit und Selbst­für­sor­ge im (Päd­ago­gik-) Studium

Was? Work­shop: Acht­sam­keit und Selbst­für­sor­ge im (Päd­ago­gik-) Studium

Wann? Sa, 24.06.2023, 10:00 – 14:00

Wo? Treff­punkt wird nach An­mel­dung be­kannt gegeben

Wer? Mit Ju­lia Glas (M.A. Er­zie­hungs- und Bil­dungs­wis­sen­schaft, M.A. Er­wach­se­nen- und Wei­ter­bil­dung, Sys­te­mi­sche Be­ra­te­rin, Train-the-Trainerin)

Kos­ten?
40€ für Mit­glie­der, sonst 45€

An­mel­dung er­for­der­lich über die Website

Im Work­shop „Acht­sam­keit und Selbst­für­sor­ge im (Pädagogik-)Studium“ ler­nen die Teil­neh­men­den Tech­ni­ken und Stra­te­gien ken­nen, um sich selbst im Stu­di­um zu un­ter­stüt­zen und zu stär­ken. Die Her­aus­for­de­run­gen des Stu­di­ums kön­nen zu Stress und Über­for­de­rung füh­ren, was sich auf die men­ta­le und phy­si­sche Ge­sund­heit aus­wir­ken kann. In die­sem Work­shop wird da­her ein be­son­de­res Au­gen­merk auf Acht­sam­keits­übun­gen und Selbst­für­sor­ge ge­legt, um den Teil­neh­men­den Werk­zeu­ge an die Hand zu ge­ben, um bes­ser mit den in­di­vi­du­el­len Be­las­tun­gen um­ge­hen zu können.
Der Work­shop ist so­wohl für Stu­die­ren­de der Päd­ago­gik als auch für Stu­die­ren­de an­de­rer Fach­be­rei­che geeignet.